Велотренажер или велоэргометр? В чем разница? Что выбрать?
Отличается тем, что на велотренажере вы выставляете нагрузку на все время, пока крутите педали. Это полная аналогия с обычным велосипедом.
Отличается тем, что на велотренажере вы выставляете нагрузку на все время, пока крутите педали. Это полная аналогия с обычным велосипедом. Если вы едете по дороге, то крутите педали с постоянным усилием, независимо от скорости вращения педалей. Когда вы выставляете нагрузку на велоэргометре, то предполагается, что вы хотите выбросить столько-то калорий, дать сердцу именно такую нагрузку, поэтому, когда вы крутите педали быстрее, то ваша общая нагрузка увеличивается от этого, но велоэргометр, желая поддерживать ту нагрузку, которую вы ему задали, понижает сопротивление, и вы тратите (так считает велоэргометр) столько же, как и до увеличения оборотов педалей. Аналогично, если вы понижаете скорость вращения педалей (лентяйничаете), то велоэргометр увеличивает сопротивление. У вас создается ощущение, что вы съезжаете с асфальта в липкую грязь. Чтобы тратить столько, сколько вы выставили, велоэргометр, в отличие от велотренажера, постоянно меняет сопротивление при изменении частоты вращения педалей. Вот в этом и разница. Это крайне неудобно после велотренажера, потому что я "на ходу" частенько меняю частоту вращения педалей - отдыхаю, либо ускоряюсь, и не хочу, чтобы при этом менялось сопротивление.
На велотренажере вы можете выставить нагрузку в самом начале, когда еше не крутите педали, а на велоэргометре так не получится. Если вы на нем выставите сразу большую нагрузку, которую обычно крутите, то на старте вы не сможете прокрутить педали, чтобы разогнаться до нужного темпа, потому что велоэргометр выставит такое спопротивление при стоящих педалях (или очень медленно вращаемых), что прокрутить их будет очень проблематично. Т.е. выставлять нагрузку на эргометре нужно только во время вращения педалей и только на нужной скорости вращения!
Велоэргометр никак не заменяет велотренажер. Советую всем более внимательно подходить к выбору между велотренажером и велоэргометром. После покупки вы уже не сможете их поменять один на другой.
После обычного велосипеда, после велотренажера велоэргометр — разочарование, к его необычному поведению необходимо привыкать.
- Комментарии