Поздравляем всех наших клиентов нашим небольшим коллективом ЯиСПОРТ с наступающим новым годом! Желаем Вам встретить его с оптимизмом. Будьте счастливы, успешны, полны энергии. Пусть в Вашей семье царит мир, гармония, любовь. Родные и близкие поддерживают и окружают заботой. Пусть год будет плодотворным, осуществится все задуманное и запланированное! С Новым годом! 🤗

Что такое штангетки и как их правильно выбрать?

В функциональном тренинге немаловажную роль играет не только спортивный инвентарь, но и многие другие детали. В первую очередь, к ним следует отнести спортивную экипировку. Правильно выбранная обувь для тренировок и выступлений – залог технически правильного и эффективного выполнения упражнений. В сегодняшней статье речь пойдет о спортивной обуви, предназначенной для занятий кроссфитом и тяжелой атлетикой. В профессиональной среде такую обувь называют штангетки.

Отличается тем, что на велотренажере вы выставляете нагрузку на все время, пока крутите педали. Это полная аналогия с обычным велосипедом.

Многие, кто сопряжён с огромными физическими нагрузками, например, в ходе занятий спортом, а может быть, и в ходе работы сталкивается с постоянными и часто очень интенсивными и достаточно агрессивными нагрузками на мышцы. В итоге мышцы и позвоночник испытывают настоящий стресс. И, чтобы благоприятно разрешить ситуацию, нужно дать возможность мышцам расслабиться.